今日は４時５０分に起きて、 久しぶりに早朝の座禅に行ってきました。 いい感じで集中できました。 ６時から始まった座禅では 最初はお堂が暗かったのですが、 ２０分、３０分経つと 日が昇り始めて堂内が少し明るくなり、 格子窓の向こうに紅葉が 見えてく…