瞑想したら世界が変わった

座禅を生活に取り入れてます。仕事に活かせるマインドフルネスをお届けします

2017-11-30から1日間の記事一覧

早朝座禅に現れる謎の金髪美女2人組

今日は4時50分に起きて、 久しぶりに早朝の座禅に行ってきました。 いい感じで集中できました。 6時から始まった座禅では 最初はお堂が暗かったのですが、 20分、30分経つと 日が昇り始めて堂内が少し明るくなり、 格子窓の向こうに紅葉が 見えてく…