コロナウイルスの感染防止のため、外出自粛しています。家にいるしかないので本を読んでいます。 今日読んだのは『不安でたまらない人たちへ』（ジェフリー・シュウォーツ）です。 タイトルからはわかりにくいのですけど、強迫性障害の行動療法について書か…