瞑想したら世界が変わった

座禅を生活に取り入れてます。仕事に活かせるマインドフルネスをお届けします

米国のマインドフルネスの潮流がわかる名著「マインドフル・ワーク」

マインドフル・ワーク 「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変える

マインドフル・ワーク 「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変える

 

今日、社内の瞑想プログラムなしにテクノロジー企業は成り立たないかのようだ。アドビ、アップル、アサナ、シスコ、イーベイ、フェイスブックジェネンテックインテル、ジュニパーネットワークス、リンクトインツイッターなど、さまざまな企業が何らかの形で社員にマインドフルネスを提供している

ニューヨークタイムズの経済記者が追った米国のマインドフルネスの潮流。アメリカの大手企業でどのようにマインドフルネスが取り入れられているかがわかる名著です。非常に示唆に富む内容でした。久々に衝撃を受けました。座禅やマインドフルネスに興味がある方は絶対読むことをお勧めします。

著者自身もマインドフルネス経験者であり、同時に大手企業経営者にインタビューを行う経済記者でもあります。そして、所属先のニューヨークタイムズ社内ではマインドフルネスプログラムを担当しているそうです。一度お会いしてみたい方です。

www.nytco.com