コロナウイルスの感染防止のため、外出自粛しています。家にいるしかないので本を読んでいます。 今日読んだのは『不安でたまらない人たちへ』(ジェフリー・シュウォーツ)です。 タイトルからはわかりにくいのですけど、強迫性障害の行動療法について書か…
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