今年最初の座禅会への参加で、若そうなお坊さんが、会の合間にこんな話をしました。
年末年始は特別な時期で、多くの人が１年を振り返る。とはいえ、年の終わりに１年を振り返る人はいても、毎日毎日を振り返る人はそう多くはないだろう。先日、自分が和歌山県へ行った時、地域の放送で「みなさん今日は一日いかがでしたか？外出している人は家に帰りましょう。また明日も良い日になるといいですね」と流れた。今日という一日を振り返る、とてもいい放送だと感じた。１年、１ヶ月、１日、と振り返る期間はさまざま。けれども管長さん（寺で一番えらい老師のこと）くらいになると、それが一瞬一瞬になる。一瞬一瞬に決着をつけることができる。先のことにも、過去のことにも引きずられない。そうやって積み重ねていけば、良い人生になるのではないか。
だいたい、こんな内容でした。一瞬一瞬に決着をつける。もちろん、瞬間瞬間に振り返ることは物理的に無理なわけですが、一つの行動言動を振り返り終わらせてから前に進む鍛錬を積むことが大事、というのがこの話の要諦だと思います。
「始まり」は、必ず「終わり」から始まる。金井壽宏さんという神戸大学の名誉教授が、ある本の中で、こんなことを書いています。臨床心理学者のウイリアム・ビリッジズによれば、人間は心理的転換（トランジション）が始まる前に、それまでを一旦終わらせる段階がある。しっかり終わらせないままに、次を始めてしまうと、気持ちを引きずってしまう。だから終えるという段階をちゃんとくぐり抜けることが大事だそうです。
一瞬一瞬に決着をつける。決着をつけるということは、終えるということだと思います。どうやれば「終えた」と言えるのか。終えるために必要なのが、「省みる」という行為だと私は思います。反省する。内省する。自分のやったことを省みる。そして消化する。それで初めて終えることができる。前に進める。
実は今日は寺に向かいながら、ちょうど自分の今年の活動テーマは「省みる」にしようと考えていた矢先のことだったので、お坊さんが「振り返る」という話をした時は、思わずハッとして顔を上げて、心の中でこれだと叫んでしまうほどでした。なんて、年始にふさわしい坐禅会だろう。
久しぶりの寺ではいつの間にか、坐禅中はしゃべらないのでマスクを外しても良いというルールになっていました。境内でノーマスクで坐禅をしたのは、実に２年半ぶりくらいではないでしょうか。良い年になりますように。
本年もよろしくお願いします。
